Si has abierto mi email, es que me has concedido un momento tuyo para que hoy, como te prometí, puedas llevarte la 3ª clave, la última clave para tu equilibrio y calidad de vida. Y quiero empezar por darte las GRACIAS, por dedicarme estos instantes de lectura y dar paso en tu vida a las 3 claves que trabajo en mi proceso para tener tiempo para ti y disfrutarlo. Antes de entrar en esta última clave, recordar las claves que ya has conocido: 1ª Clave - DECISIÓN Partimos desde algo que nos cuesta llevar a cabo, y como te...

¿Conoces cómo utilizas tu tiempo? ¿Haces buen uso o lo malgastas? ¿Distribuyes tu tiempo, como tú quieres, en cada una de las áreas importantes en tu vida? Durante nuestro día a día, nos decimos lo de ¡no tengo tiempo!, se me ha ido el día y no he hecho nada, e incluso, pasamos a fustigarnos por no haber podido ir a cenar con los amigos porque tenías trabajo. Hoy tengo para ti una herramienta con la que vamos a hacer un viaje especial, esta herramienta se llama “La Rueda del Tiempo” y...

Hoy es un día de retomar ritmo, retomar nuestro trabajo, de retomar un horario (y adaptarnos al cambio de hora), ponernos de nuevo en ruta y quiero proponerte un plan basado en "Los 3 Principios de la Planificación Efectiva: Pensar, Priorizar y Proteger". ¿Ya de vuelta? Espero que realmente hayas podido tener una días estupendos de descanso, desconexión y sobre todo de disfrute, como te proponía en mi último post "El Poder de las 3 Ds: descansar, desconectar y disfrutar" (leer post). En mi caso, lo he cumplido al 100% y contarte que he tenido...

Eres de las que están ya descansando, esta semana tan estupenda o todavía estás estos días cerrando alguna cosilla para empezar esos días de vacaciones que nos ofrece la Semana Santa. Tanto si eres de las que están ya vacaciones, como si eres de las que van a esperar a los días festivos, quiero proponerte hoy "El Poder de las 3 'Ds': Descansar, Desconectar y Disfrutar". ¿Te apuntas?. En mi caso, todavía me queda un par de días para tomarme tan merecidas mini vacaciones, estoy contenta, con ganas de descansar, desconectar...

En ocasiones, nos decimos la frase de "siento que estoy perdiendo el tiempo", avanzan los días, con sus minutos, con sus horas y parece que no estás avanzando, que no haces lo que te has propuesto e incluso a veces, le añades más énfasis a esta frase y acabas diciendo: "no he hecho nada". ¿Tienes la Sensación de que Pierdes el Tiempo?. Pues hoy quiero proponerte algo, vamos a ver si realmente pierdes el tiempo, o se trata de alguno de estos dos factores: Auto-exigencia elevada. No tener control ninguno en qué utilizas tu tiempo. Ya ha...

Último día, y por mi parte toca dar “Gracias: con amor, pasión y cariño”. Quién lo diría hace un año que publiqué mi post Adiós al pasado…¡¡adiós 2014!!, miro atrás y podría decir esa frase que utilizamos de forma habitual cuando el tiempo pasa:¡qué rápido ha pasado, parece que fue ayer!. Pues decirte que no, que han pasado 364 días, con todas sus horas, minutos y segundos y si me pongo a calcular estamos hablando de 8.736 horas, 524.160 minutos y 31.449.600 segundos. ¡No está mal! Me gusta cuando trasladamos datos a...

¿Podríamos llevar un orden sin tener un sistema o método en nuestro estilo de vida? ¿Cómo gestionas tu dinero? ¿Qué haces con tu tiempo? ¿Tienes un sistema? La semana pasada mi propuesta fue vaciar la cabeza de pensamientos, de tareas… y daros a conocer la 1ª clave para disponer de tu tiempo, afrontar el camino y despejarlo de cualquier obstáculo, esta clave es: SIMPLIFICAR (ver post). Hoy os propongo la 2ª clave para empezar a dar los pasos y recorrer el camino que te va a llevar a disponer de tu tiempo, conseguirlo y además,...

Después de hablar sobre el Poder de Delegar y sus ventajas, viene un tema que me apasiona, algo que durante muchos años en mi vida profesional ha sido un talismán: “Trabajar en Equipo”. Me gustaría saber tu opinión ¿eres de los que piensa que trabajar en equipo ayuda obtener mejores resultados? ¿O por el contrario piensas que más vale solo que mal acompañado? Durante más de tres años, uno de mis desempeños es la organización de formaciones de alto impacto donde el aprendizaje se realiza a través de la...

Toma nota de esta frase: “Trabajar en equipo es la capacidad de trabajar conjuntamente hacia un objetivo común. La capacidad de renunciar ambiciones personales y fundir logros personales con los objetivos del conjunto. Esto es el combustible que permite que los individuos normales logren resultados extraordinarios” Andrew Carnegie Creo que esta cita resume muy bien mi modo de pensar, es el equipo el que obtiene la victoria. Entre todos los miembros sacamos adelante cada proyecto, multiplicamos el éxito porque con el grupo se aumenta la iniciativa, se crea la motivación y se...

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Se acabó el “no tengo tiempo”. A partir de ahora verás los resultados de tu día, te acostarás sintiendo que has disfrutado cada hora vivida.